u12-Nationaltraining in der Südstadt

Beinarbeit, Ernährung, Wettkampf-Simulation - die Jugendlichen haben einiges lernen können beim dreitägigen Üben mit den ÖTV-Trainern.


Vom 25. bis 27. September fand in der Südstadt ein dreitägiges Nationaltraining der AK u12 statt. Neben dem sportmotorischen Test gab es Einheiten im Bereich Kondition mit ÖTV-Sportkooordinator Flo Pernhaupt (Schwerpunkt spezielle Beinarbeit) und einen Ernährungsvortrag mit der Diätologin Marion Esselzbichler. Hier ging es vor allem darum, wie sich die Kids vor und während dem Wettkampf optimal ernähren können und ein Bewusstsein bilden, welche Lebensmittel ihrem Körper im Aufbau, Regeneration, Training, Wettkampf etc. gut tun. Weiters wurden im Tennistraining unter der Leitung von ÖTV-Coach Andi Fasching und ÖTV-u12-Trainerin Petra Russegger hauptsächlich wettkampfspezifische Situationen simuliert, angewendet und trainiert.


Im Bild, von links nach rechts: Sophia Wurm, Peter Sailer, Nachwuchskoordinatorin Petra Russegger, Lukas Kaltseis, Marko Andrejic, Tobias Wirlend, ÖTV-Trainer Yannick Weiss, Nico Mucic, Samuel Motazed, Markus Kosak, ÖTV-Südstadt-Trainer Andi Fasching, Johanna Halper

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